導入検討の方へ │ お問い合わせ
TOP > BODYMETRIXとは > BODYMETRIXの効果 > 筋硬度・関節可動域
ボディメトリクス上半身×2種目、下半身×2種目を1セット実施後に、筋硬度・関節可動域の平均値を測定。
ソラシック・エクスペンション × 15回 ソラシック・ライズ × 15回
コクサ・エクスペンション(斜め座り) × 50回 レッグ・エクスペンション × 30回