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レッグ・エクスペンション

レッグ・エクスペンション

期待できる効果
腰痛・肉離れ・前屈等の柔軟性獲得・股関節の柔軟性獲得・高齢者の転倒予防
For Athlete:
ハムストリングスの強化と肉離れ予防
脚力の強化
アキレス腱痛の予防
デモンストレーションムービー